ウオーキング
鉢伏山の残雪、雪形「帰雁」だが ここからはその様に見えない。南松本からがいい じゃれあう犬友 花と葉が一緒に咲いている紅い桜は？ 夕方の常念岳をズーム 風が雪を舞いあげているようです 花桃 今日の歩数；3685歩 速歩0分 消費カロリー99㎉
県内は晴れの一日 松本の最低気温は 6，9℃となっている ＜朝のウオーキング＞ ついでのウオーキングは塾大メイトを着けて 玄向寺の世話人の仕事、担当の檀家さんへ「3月～5月の行事案内」を届けます ここまで7軒の郵便受けにいれた。国道脇の家にもう2軒です…
美ケ原から出た眩しい朝陽でした。 今朝はお隣りさんとごみ当番を交代して、7時から公民館へ出ました 気温マイナス6℃で30分立っていると、靴の中の足先が痛いほど冷たくなりました。 この時期、山歩きには靴中用のカイロが必要だと気がつきました。 今日は買…
朝7時、障子を開けるとまだ紅い雲が残っていた。 松本の気温；－5℃～8℃ いいお天気！暇な日・・洗濯物と布団を干した。 郵便局から、日山協山岳共済保険の年会費の振り込みを済ませた。 さあ！今日はアルプス公園のマンサクを観にいこう！ 塾大メイトを着け…
美ケ原からの初日の出をねらって、いつもの田んぼコースに歩いてきた あらら、ジェシカとせっちゃんだ！ ジェシカが走ってきた 何時も朝は浅間温泉コースを歩くと言っていたが？ そこからは日の出が狙いにくいからかな～ 戸谷峰の頭に初日の出 気温マイナス6…
今日の松本の気温は－4℃～7℃ 晴れ☼マーク 朝のwalkingは昨日の檀家さん3軒を回ること。 せっかくだから塾大メイトとスマホを待って歩きます 上下ダウン、毛糸の帽子・手袋を着けて寒さ対策を怠らず・・ 西山・アルプスは霧の中 東山から眩しい朝陽 この時間…
午前中はお天気が良かったので布団干しなど 午後はいろいろな買い出し 11:30～13：00 BS再放送 2022年の番組 「地球トラベラー；錦秋の剣岳」 再度、あのふたりの情熱の番組を観た 海外の山を歩いていたふたりが、久しぶりに日本の山を歩き撮り始めた この番…
松本の気温；5℃～19℃ 濃霧注意報が全県的に出ている 木に残っている渋柿が凍みて甘くなっていた ”にばんぼえ”の一枚の青田 稲に残った穂に実が入って・・ 雑草の「コセンダングサ・小栴檀草」 蜘蛛の巣がそこら中に 晩秋のトンボ 桃の木の紅葉 麦草のジシバ…
今日の松本の気温；7℃～20℃ 落ち葉掃きをして、いい天気なので布団を干し その後今日のテレビは ＜病院ラジオ＞8:15～9:15 サンドイッチマンが今回は都内のリハビリ病院へ この二人が、患者さんや家族の話を聴く態度がいい この番組が好きで観ています ＜ア…
今朝は気温8℃、全県的に晴天です 隣のアパートの庭に落ちた柿の葉を掃きます 余り早い時間は迷惑でしょうから、この時間になりましたが・・ 日曜日の朝ですから、それでも早かったかな （私のアパートではありません、元のオーナーは時々変わっているような…
8時、ボランティア先から 3千メートル峰・乗鞍岳の雪はまだまだ・・ 北の有明山～餓鬼岳は雲が多い 常念岳はてっぺんが隠されていた 13時過ぎ、仲間との昼食はちらし寿司 ＜夕方ウオーキング＞ 間もなく日没 東の戸谷峰の黒い雲が雨になってほしい・・ 陸上…
＜ノーベル・平和賞＞ 被団協；日本原水爆被害者団体が平和賞を受賞した。 ３日前のことだが、大切なことは私のblogにも残しておく。 戦中生まれの私が３歳のとき、原子爆弾が広島と長崎に落とされた。 そして終戦になった・・ ＜進む庭の秋＞ ＜MLB/優勝決…
松本の今日の気温；13℃～18℃と寒い一日となった ＜病院ボランティア＞ 8時から病院ボランティアに出たが、その後の計画があったので 1時間だけになった。 この時間帯は空が暗く、雨が降っていた 花が小さくなった百日草と秋明菊の白花を容器のまま置いてきた…
朝、畑の片付けは、トマトとカボチャ畑トマトの藪に「金時草・きんじそう」が絡んで残っていて、バケツ一杯収穫した金沢や熊本ではよく食べられているらしい。おしたし、天婦羅、酢味噌あえで私は一回しか使わなかったので・・種を下さった方には申し訳ない…
朝、少し早く歩き始めたこの時間は東の空の雲が美しい ６時の気温15℃ 松本の気温17℃～32℃ となっており昼間は今日も暑くなる陸上練習場を２周したチカラシバが白い？？ 霜が降りのか！と思って触ってみると、朝露だった常念岳がほんのり朝焼け ＜ボランティ…
山から下りて3日目の朝の空は晴れ身体の疲れや脚のこりも軽くなったので、昨日の夕方のジェシカとのウオーキングから歩き始めた 今回の山歩きで、脚の力が落ちていることを実感した。毎日の近所の散歩のようなwalkingでは足りないことも判った。ここの陸上練…
やっとこ、筋肉痛も軽くなり普通に歩けるようになったので、 ジェシカとセッちゃんに付き合った ふたりとも御嶽海の取り組みにがっかりしたねと・・月齢8日のお月さま北の空の夕焼け雲がすごかった道路わきのワレモコウを一枝もらってきた今日の歩数；3,237…
＜パラリンピックを観る＞深夜2時頃に起きた。ちょうど車いすバトミントン決勝戦だった。日本と韓国の対戦となり、日本の梶原選手が優勢だった。時々うたた寝をしてしまった。結果は勝つことができたという。車いすラグビーの決勝戦はアメリカと対戦した。そ…
今朝の青空 と 狂い咲きの八重山吹 4時に目が覚め、テレビをつけた。30分間隔で台風の状況が報告された。10号は変わらずゆっくり北上しているが、いまだに九州にいる9月２日に台風から熱帯高気圧に変わるという予報6時のニュースをみてから、気分を変えよう…
朝8時、ボランティア先からみるアルプスは雲の中今日のお昼ご飯はふたりとも冷たいうどんにした・・ やっぱり温かいうどんがいいカナ・・午後、昼食後食堂から見えたアルプス・・乗鞍岳だけ見えた14時、家に帰ってみるのは、やはり「のろのろ」台風の情報だ…
ナデシコの仲間・〇〇〇 マンテマのような・・ キレンゲショウマは間もなくかな・・ ＜夕方のウオーキング＞ ヒルガオつづく雨にアカツメグサが繁っているヤブカンゾウ大門沢 ガマの穂が伸びてきている常念岳にうすい夕陽梅雨明けは来週かな・・夕方の歩数；…
鉢伏山・山岳会の仲間たちと歩いてきたのは昨日のこと早朝に起きて、寝る前に書き始めていたつづきを3時間もかけて書き終わった。午後、読みなおしてみると、次々変な場所が見つかった・・5時に書き始めた時、MLBドジャーズ×が始まり，それみながら書き、そ…
今朝の青空 梅雨明けのようないい天気が3日間つづいている。しかし、先日の大雨で主要な登山道や連絡通路が不通になっている。白馬の大雪渓や上高地、そして駒ヶ岳公園道路など・・先日下見してきた中央アルプス・三ノ沢岳も。菅の台からロープウェイまでの…
夜から雨が降り始めたらしい。一日中、止むことはなかった県内も南部、木曽地方で大雨洪水警報が出ている ＜夕方ウオーキング＞17時前、カッパを着たジェシカとせっちゃん登場 雨が少し降ってますが、歩きませんか～私は山歩き後の脚が少し凝っていますが、…
庭のカンゾウの黄色が鮮やか 百日草が咲き始めた ＜今朝のアルプス＞乗鞍岳方面は雲の中薄雲の中の常念山脈＜夕方ウオーキング＞今日の松本は19℃～27℃とそれほど暑くならなかった夕方も涼しい風の中を歩いた西の空東の空刈り取りが終わった麦畑イヌ友たちは…
朝6時半、公民館の近くから東の空この時間帯は雲が多かったが、そのうちに青空になった今日の松本の気温；22℃～32℃露のついた「キレンゲショウマの蕾」が膨らんで・・ 開花はまだまだかな 春に小梨の白い花が見たくて、随分前に畑の隅に植えたその花の時期は…
昨日2週間も遅い梅雨入りとなった。今日だけ晴れ間があり、明日からしばらくは雨になるという予報朝から、畑の周りの草刈りの後、ドクダミを採ってみた。1時間では最初の時の半分くらいだったが、乾してみる。11時から大谷くんのドジャースとエンゼルスの試…
6時、気温17℃、松本の最高気温の予報では29℃。 県内では何か所も30℃越えの夏日となると・・可燃物のゴミの日、公民館の庭に行く道から撮れる畑、朝露のついた花畑をのぞいてみる ジャガイモの花 この花の種がこんな形になって、おもしろい これは高原の花で…
8時、1週間ぶりにみるボランティア先からのアルプスは 残念ながら午後まで見ることができなかった。 その上は青空が広がっているのだが・・一番北の餓鬼岳山頂だけちょこっと見えていた13時まで活動して、3人で昼食 Aランチ・チキンの味噌マヨだったり、寿司…
松本の気温；12℃～22℃不安定な天気で、雷注意報が出ているツツジの季節、今は赤が主役 卯の花って香りあったかな・・ 卯の花の匂う垣根に♪ ホトトギスもはや来鳴きて(^^♪ ＜熟大・6月のミーティング＞ 13時～15時＜夕方ウオーキング＞黒猫とジャシカが見つめ…
