昨日は塾大の秋のバスハイクだった。 山に雪が来ているのに多勢で標高1,500ｍまで登っていいのかしら・・・と心配しながら 参加者は120名で4台のバスに分乗して出発。 三本滝の駐車場で６０人が準備体操中 班をA・B・Cとコースを三つにして、ここはCコースの…

今年わが家の柿の収穫は６０個ほど・・・だけ、去年は2000個余りだった。 でもひとつひとつが大きかったので、よしとしましょう。 干し柿用に剥いて干したのは50個で・・寂しい柿簾です。 残りは野鳥のおやつに残してあげました

この時期に紅い紅葉もいいが、黄色く色づく樹木が街を明るくしている。 ボランティアが終っていいお天気に気をよくしてウオーキングしながら帰宅した。 信州大學本部の前に真黄色になるこの木は「楷樹」 ウルシ科ランシング属 カツラ・桂 アオギリ・アオギリ…

3日ぶりに山から雲が離れた。 午後14時、ボランティアが終え、信大病院外来棟屋上から眺めた。 ↑ 常念岳はの向うの谷、上高地側は雲が沸いている。 ↓ ３千メートル峰の乗鞍岳はしっかり雲の中。１週間前に冠雪があったので雲の下は白いはず・・ ↑ 燕岳と有明…

夕方のウォーキング、この日は満月だった。 16:50 美ケ原の武石峰辺りから大きな月があがった。 西の空、特に常念岳の空が紅くなった。

昨日の朝は0℃近くなって霜が下りた。多分ここでは初霜だった？ 今朝6時では5℃、白くならなかった・・ので、昨日撮った霜の写真があるので数枚出しておこう。 畑のクローバに 牛蒡の葉に↓ 苺の葉に 秋明菊に陽が当ってしまい、初霜はあっという間に溶けてしま…

今朝６時の気温はちょうど０℃～＋１℃、車の屋根や畑の草に真っ白な霜がついた。 ８時２０分頃の三才山峠・山の神橋から常念岳 雲の着いていない稜線の後に南岳～中岳が見える・・・ズームしてみた ↓ 槍ケ岳のHPでは、昨日も今朝も凍ったり雪がついたというが…

10月の最後の日曜日になった。 “毎日が日曜日”の身分になってもなにか日曜日がうれしい。 朝6時、隣のアパートの住人は日曜日で朝寝をしているだろうと思い、落葉掃きは、こちらの庭は竹箒の音を立てないように注意して、アパートの駐車場に落ちた柿の葉は一…

わが家の庭は落葉の秋 マロンシュークリームに似合う落葉は、蔦の葉や柿の葉よりも・・・やっぱり栗の葉かな このマロンシューはhiroさんお勧めお菓子、写真も少しだけこだわってみたのです。 昨日、“信州小布施で栗菓子二百年・桜井甘精堂” の本店で求めて…

焼山の滝を撮ってから焼山沢を下りて、武石峠～思い出の丘へと上がってみよう。 登山口に向かって山の雰囲気を楽しみながら下る。 これはなんという木でしょうね？ 登山口近くに沢を渡って、更に車まであるく 向うの山に白っぽい大木が・・・IKUKOさんお気に…

美ヶ原を源流としている武石川、焼山沢はその川に流れ込む 焼山沢コースの登山口は、上田市・武石（旧武石村）武石観光センター近くにある。 登山口から沢添いに登ること1時間、そこに２つの滝がある。 「焼山の滝」と札が立っている。 コンデジでササッと…

この日、美ケ原・焼山沢を登った。 途中にある「トガの親木」に寄り道 トガとはイチイのこと この山には針葉樹、とくにトガが多く少し薄暗い森。長居はしない・・・

紫式部はもうきれいな実は少なくなってしまいました。鳥さんが啄ばんだのかしら。 白式部はたくさんの実が残っていましたので、玄関の外に活けてみました。 「式部を活ける時は、葉をきれいに取ってからですよ・・」と。昔、池ノ坊の先生も草月流でもそのよ…

今朝の三才山峠、山の神橋から常念岳 ちょっと霞んでます 標高９００ｍの紅葉はこれから 欅の紅葉は、今年は当り年で期待できます。去年はさんざんだった・・・ 浅間山は朝は深い霧の中だった。 午後はピーカンだったが・・・山はモヤってる 三才山トンネル…

10月の月例山行は、長野県と群馬県との県境にある２００名山の荒船山。 予報どおり雲に巻かれたが、コースタイムが長くない山だったので、落ち着いて楽しめた山歩きだった。 行程 6:４５松本～7:30上田市丸子出発～9:15（9:45）荒船不動尊・・・星尾峠・・・…

朝7時にお天気がいいので美ケ原への途中にある美鈴湖の秋を探しに上がってみた。 紅葉ははじまっているが、あと１週間ほど待ったほうがもっときれいになるでしょう 標高約１０００ｍにある一周２ｋｍの人造湖、昔は氷結し息子たちはスケートの授業がここであ…

今日は、1年2回行なわれる塾大・JTRC体力測定日だった。 8時～11時、周辺地区の熟大生45人が総合体育館に集合した。 〇体重・体脂肪率・腹囲・血圧・血液検査、歩行能力、下肢筋力測定 〇1ヶ月間インターバル速歩の記録（グラフ化） 体育館の庭の銀杏が色づ…

２日前から乗鞍岳、穂高岳～槍ケ岳は雪が降ったという。３千メートルの山に冬がきている。 三才山峠を越えていく日、天気はいいのに高い山は一日中雲に隠された。 今日の切花 朝の浅間山 午後の浅間山 午後の常念岳 16時50分から夕方のウォーキングに出た。 …

そば祭り3日目、昨日は雨になったが2日間で10万人のお客さんだったという。 今日は快晴で、お城の会場は多勢の人出だった。 全国から・・・北海道から５店はじめ福島県、栃木県、茨城県、東京都、岐阜県、愛知県、富山県、福井県、兵庫県,島根県から、計２６…

風のこない頂上の窪地でゆっくり昼食にした。日当たりで気温１２℃ そこから乙妻山2,318ｍへの尾根道があった。往復２時間を要するということからか日暮れの早い秋山では歩く人を見かけなかった。 12時を回った、同じ道を引き返す。 ↑その先に続く戸隠山 後立…

お天気の好転を期待して、戸隠連山の最高峰・高妻山の日帰り登山だった。 夏に登ったことのある山岳会の仲間が紅葉の高妻もきっといいよと誘ってくれた。 5名のうちこの山がはじめての者は私だけだ。実は戸隠山は私（我が家）にとっては鬼門なので避けていた…

昨日はボランティアを休み、日帰りの山歩きに出かけた。 今日は朝早くから活動を開始したが・・・外来部門は私ひとりで頑張ることになってしまった。 疲れが残った体に“クールダウンだよ・・・”と言い聞かせながら５時間の活動になった。 他の３名のボランテ…

今朝は特に冷え込み、外気温９℃とヒトケタとなった。 今朝のボランティア先へ持っていく切花は主に秋明菊とホトトギスで、コスモスや水引草が脇役となった。 ４ヶ所に活けた、そのひとつ ↓ 病院の庭のフジバカマはいまが満開 イチイの実と秋海棠 今日は常念…

木曽駒ヶ岳はすっきり晴れ、手前は木曽日義・道の駅は今日もよく繁盛しているようだ。 今日は次兄の納骨と四十九日の法事だった。 近親者とご近所さんが集まってくれ落ち着いた法事となった。 近くにはご先祖さまのお墓があり、両親や１年早く逝った長兄もね…

今日のボランティアはいつもと異なる活動だった。 信州大學病院看護部の新人研修の授業に10人のボランティア仲間と患者役で参加した。 授業のテーマは「専門用語をわかりやすく説明しよう」 いくつの場面が設定され、看護師は患者さんに判りやすく説明するの…

昨夜から今朝にかけて強風が通り過ぎていった。 信州は神社の倒木や民家の屋根が剥がれるなどの被害が数件あったという。 しかし、青森ではりんごの落果被害、北海道はまだ嵐の真っ最中のようだ。 朝、風が収まった庭に出てみた。嵐の落し物は・・・ 栗の葉…