松本
9:00～⒒:00 塾大JTRC；体力測定 岡田体育館にて；形態測定（体重・体脂肪率・腹囲・血圧）→採血→軽食 →体力測定（持久力・脚筋力）→データ転送 体育館に燕が飛びこんできたので、それを撮ろうとしてこんな画像に・・ 岡田ブロックは8日だったが、都合が悪く…
６時、公民館へゴミ出しに。道路が湿っていました 帰り道でも日が射しているのにポツポツと雨粒が顔に当たりました 気温１２℃ 暇な朝は、庭をぐるっと観てまわる 遅れて咲いた紅梅がまだにぎやかです ３つの木蓮のうち最初に咲いた白木蓮がてっぺんから花弁…
8時；ボランティア先の駐車場 桜の開花は 三千メートル峰・乗鞍岳はクリアー！ 黒い鍋冠山の後ろ、大滝山と蝶ヶ岳に棚雲のような雲がかぶさっている 常念岳のてっぺんに雲が動いてきた・・ 燕岳～有明山にかかる雲 松本市街地の向こうの鉢盛山2446mの今朝 雲…
晴天の朝、すっきりとした常念岳を家の近くから撮る 雪形を追う時期になった。 ここからは「常念坊」は見えにくいが、気配が分かる アケビの花が咲き始めた 足元にはオオイヌノフグリが空を向いてます 11時半に松本駅へyoshikoさんを迎えに行った時のこと（…
構内の桜は開花までもう一歩かな～ 曇空の下の街 こんなボランティア活動も・・ これは、玄関近くの狭い空き地に、昨年植えた水仙がいま咲こうとしている プランタのスミレ 11時頃から日が射し始めて、13時頃食堂から見える景色 昼食はふたりで、ひとりはAラ…
松本も気温;4℃～14℃ 降水確率70％ ＜ボランティア先から＞ 午前中は降ったりやんだり・・ 昼食はAランチ・・おろしかけハンバーグと 午後に少し青空・・・明日はアルプスがみえるかな～ ＜夕方ウオーキング＞ 畑のスミレ ツクシも撮りましょうか あんずの花 …
朝起きて確かめる外の様子・・なんと雪ではないか 粉雪が降ってます 気温0℃ ＜朝のニュース ミャンマーの大地震 M7.7 ＞ この国はまたまた混乱状態になる・・・ ＜粉雪の庭のつづき＞ 雪柳に本当の雪が咲いて・・ 梅の花に粉雪が・・ 散り始めた福寿にに 貝…
8時、春霞の乗鞍岳 松本の気温；9℃～25℃ 活動後、昼食は4人でゆっくりたのしんだ うどんや寿司定食など、私はＡランチ・シシリアンランチ・タラコパスタ付き 玄関から外に出るとわっと暑くなった 気温25℃ 帰宅後の庭の梅がほぼ満開になったので、観て回った …
松本の気温；2℃～7℃ 全域に濃霧注意報が出ている 朝陽は濃霧の向こうから ☟西方面の景色 霧がはれ暖かくなると庭の雪解けが速い 気温5℃ ハナミズキの蕾 と サンシュユの蕾がすこしづつ膨らんで 今年は梅の開花が遅れている。 昨年はここに映っている木ともう…
松本の天気；マイナス3℃～＋4℃ 残雪の表面が朝陽を反射してきらきら✨ マンサクは零下の冷え込みにちじこまっている・・ 2時間ほどすると、少し陽ざしが暖かくなって伸びましたよ！ 早朝のゴミ出しの時、 東山は見えたけれど、西山は雲の中 ＜安曇野から＞ ユ…
松本の気温；0℃～６℃ 天気は曇り 昨日は家からボランティア先まで40分かかったと書いたが、今日は日常になった。 10時半の病院駐車場の様子・・ 駐車場への道路（右2つのコース）が2時間にわたって渋滞した。 今日の予約患者が1900名近くと多かったためだっ…
昨夜早寝したせいでしょう、今朝は4時に起きてしまった。 外は雪が止んでいるようでしたが、たくさん積もっているので・・ 雪かきをしなけば思うのですが、（ご近所迷惑になる？） と思われ6時頃まで待った 積雪量は10㎝くらいか 気温マイナス2℃ この積雪は…
マンサクの花が縮んでいます 昼すぎには雪になるようです 昨日の雪を払わなかった・・ 生垣のシロヤマブキの種に 13時～15時 塾大3月例会 岡田公民館・いきいきひろば 準備をして仲間が集まるのを待つ 隣は岡田保育園、子供たちは今、お昼寝の時間かな 担当…
乾ききった野原に１ヵ月ぶりか２ヵ月かな、本当に久しぶりの雨になりました。 マンサクに庭の花たちも、人もほっとしています。 暫くは雨や雪の天気になりそうです。 武石（たけし）の山火事は、昨日鎮火しました。 岩手の山火事も水曜日には鎮火できるでし…
松本の気温；－3℃～12℃ 朝の車の中では、外気温7℃ 雲ひとつない青空の下で、白い峰々が光っていた 蝶ヶ岳の蝶槍～常念岳 燕岳～有明山と東沢岳～餓鬼岳 同じ山を少し大きくして☟ 雪のつき方で山の高さの違いが判ります 燕岳をズーム・・真ん中に合戦尾根 昼…
松本の気温；1℃～10℃ と温かくなりました 山は霧に覆われています、多分気温が上がってきたからでしょう・・ 市内の循環・小型バスが1時間に1本構内に入ってきます。 この時は車椅子の患者さんの乗車を介助しました。 13時すぎに食べたランチ 私はこのAラン…
松本の気温；マイナス8℃～＋11℃ きょうから気温が高くなるという。 犀川の白鳥の北帰行が始まっているので、たくさんの白鳥が減ってしまう・・と。 そこへ行く途中、近くの高みから山を撮った 左端の山から右端へ 少しずつおおきくする 大滝山～蝶ヶ岳、その…
松本の気温；２℃～６℃ ８時前、ボランティアに向かう車の外気温は４℃だったが、チラチラと小雪が舞った 朝８時、定点から観る山は雲の中だった １３時すぎ、食堂からみたアルプスは何とか見えるようになった 今日のボランティアは２名で、患者さんの希望に沿…
松本の気温；－6℃～＋3℃ 積雪はこの程度、夜中に降ったようで、今は止んでいます この後も雪は降らないようです 庭に陽が射した・・でもマイナス5℃は寒～い・・ ちょっと赤くなった椿を撮ってみる わが家のマンサクはまだ開かない ＜赤毛のアン続＞映画9:30…
昨夜は植込みが白くなっていたので、朝は積もっているだろうと・・ ところが、今朝の庭はこの程度でした。気温マイナス6℃ 軽い雪は強い風で吹き飛ばされたかもしれません ＜ボランティア先から＞ 外来棟5階から観る景色は冷えた空気で霞んでいる 13時半、活…
昨夜の様子から、今朝は積雪があるだろうと思った しかし、雪はうっすら残っているのみ・・ 松本の気温；－5～2℃と厳しい冷え込み。風も強い 8時、ボランティア先から山を観たが、凍って空気に阻まれて・・ 10時、東山の美ケ原方面、高い空は青いが、山は雲…
表の庭では数㎝というところかな・・霙のような雨が落ちています 気温マイナス2℃ 裏の畑では この雪も9時頃までのようです これで、ここの乾燥注意報は解除になるでしょうか 椿やマンサクの雪 湿った雪なので、通路は箒で掃く前に溶けていくでしょう 11時こ…
松本の気温；－2℃～9℃ ボランティア先から観る山は 昨日も今日も山には雪雲がはりつき、見せてくれない 今日の10時、東山方面 長野県は南と北では天気がちがう 北アルプスが延びている山寄りの地域～北信地域は雪が多い。 北アルプスに囲まれている上高地は…
今日は初場所千秋楽なので、相撲は速く進む walkingも早く出た。 晴天続きで、鉢伏山の雪もふえない イヌ友3人と合流した・・ はあい！ 私は先に帰るからね～ 西山・常念は雲の中だった 今日の歩数；3,608歩」 速歩34分 消費カロリー185㎉ ＜初場所千秋楽＞ …
朝から雲の多い一日だった ボランティア先からからみたアルプスも霞んでいた それでも常念岳ズームしてみた 昨日、今日の受診患者さん1700名余り 13時すぎ活動後の昼食は3人とも寿司ランチにした 持参したおかずはキンピラ2種とリンゴ ＜夕方ウオーキング＞ …
松本の気温；－4℃～7℃ 冷え込んだ朝、 7:45 車の窓の霜を溶かして出発 8時、ボランティア先からアルプスを観た 三千メートル峰・乗鞍岳に午前中は雲がかからなかった 大滝山～蝶ヶ岳 その前に鍋冠岳 常念岳～横通岳・大天井岳 横通岳と大天井岳 燕岳 餓鬼岳 …
昨日の夕方に降りはじめた雪はいっときのことで 今朝はこんな状態で積もらなかった 松本の気温；－６℃～５℃ 室内の湿度が25～35％と低い・・ので 湿度をあげようと花の鉢を4個置いている・・ 中々効果が出ないので、加湿器が必要かな・・これはあまり気がす…
松本の気温；2℃～7℃ 今日はボランティア先からアルプスを観ることはできなかった。 時々、小雪がちらつき。夕方には牡丹雪になった ＜初場所・4日目＞御嶽海は 取り組みの相手は欧勝馬
たんぼ道から晴れた常念山脈をみて これから、かかりつけの歯科医院へむかった。 処置は短時間で終わり、車を医院の駐車場に預けてたまま 陽ざしが暖かいので・・ ＜寒中の松本城を庭から観てみようかな＞ カラーの松本てまりのマンホールを踏んでお城へ お…
6時半、歩きはじめた。小走りというか速歩で・・ 気温－2℃で庭には霜が降りていない。 昨日の玄向寺の七草法要の関係資料を檀家さんに配るために10軒を回った 地区の公民館の前を通ると・・今日は資源物の回収日だった 配り終わるころは東の空のがうすいピン…
